在中国传统文化中，人们常常会遇到一些关于“不干净”的概念，这往往与个人的心理状态、生活环境或者某些超自然现象有关。在现代科学的视角下，“不干净”更多地被理解为卫生问题或心理负担。因此，处理“不干净”的东西可以从物质和精神两个方面进行。
物质层面
1. 清洁卫生：对于物理上的脏乱差，最直接有效的方法就是彻底打扫和清洁。使用消毒剂和清洁工具对家中进行大扫除，可以有效去除灰尘、细菌等物质。保持室内空气流通，定期清洗床单被罩，保持个人卫生，这些都是避免“不干净”物质的有效措施。
2. 合理处置垃圾：将生活垃圾按照可回收物、有害垃圾、湿垃圾（厨余垃圾）、干垃圾（其他垃圾）四类分开投放，既环保又能减少病菌滋生的机会。
精神层面
1. 调整心态：如果所谓的“不干净”是指心理上的负担或负面情绪，那么积极乐观的心态就显得尤为重要。可以通过阅读、运动、旅行等方式来放松心情，转移注意力，从而达到净化心灵的目的。
2. 寻求专业帮助：当感到心理压力过大时，不妨向心理咨询师求助，通过专业的指导来解决内心的困惑和不安。此外，参加一些团体活动或兴趣小组也能让人在交流中获得支持和鼓励。
3. 正面思考：培养感恩的心态，每天记录三件让自己感到快乐的事情，可以帮助我们从积极的角度看待生活中的每一件事，减少消极情绪的影响。
综上所述，无论是面对实际存在的“不干净”还是源自内心的困扰，采取适当的方法都可以有效地解决问题。重要的是要认识到，每个人都有能力改变自己的生活环境和心理状态，关键在于行动起来，用积极的态度去迎接每一天。