大家好,小宜来为大家讲解下。羊蹄叶（羊蹄叶兔子能吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

羊蹄叶

一、羊蹄叶的形状特征：

1. 羊蹄叶的外形非常独特，其叶片表面呈平滑，成草状多裂，纵裂入口，比较宽阔，裂片锯齿边缘，顶端两侧有稍长的尖突芒，叶柄漆黑，有短柔毛；

2. 羊蹄叶的外形是非常独特的披针形，外观浑厚而有光泽，叶片颜色有深浅的不同，其中也有渐变的；

3. 羊蹄叶的表面有小小的细毛，有灰白色，叶肉质纤维状，挤出后气泡小，脉纹疏密不一；

4. 羊蹄叶的基部垂直，叶脉在叶片上呈现为短披针形，其内斑点呈隆起感。

二、羊蹄叶的营养价值特征：

1. 羊蹄叶含有多种营养成分，特别是维生素A、C、E，黄酮类，多糖类，钙、铁、磷、锌等，具有很高的营养价值；

2. 羊蹄叶中含有多种花青素，这些物质具有抗氧化的作用，对人体的免疫系统有良好的保健作用；

3. 羊蹄叶中不只有维生素，而且还含有它们活性组分，可以改善人体免疫系统并预防疾病；

4. 羊蹄叶中的多种活性成分具有良好的营养价值，它们可以促进胆汁的分泌，促进消化，帮助消化系统排除有害物质，有助于身体健康。

一、抗疲劳

1、羊蹄叶富含维生素，对抗疲劳效果很好。它有助于改善血液循环，增加细胞活性，增强人体抗氧化能力，补充营养，加强骨骼健康，帮助人体抵御暴露于空气污染的损害，使身体不易疲劳。

2、羊蹄叶中的植物激素和抗瘀物质，有助于调节肾脏代谢，增强机体免疫力，有助于抗能量耗散，使心肺功能增强，缓解负荷，改善血液循环，帮助抵抗疲劳，延缓衰老，使人体更有活力。

3、羊蹄叶中含有益生菌，可以促进肠胃蠕动，消化食物，帮助消除饿饿感，让人体在活动时不易疲劳。

二、抗疾病

1、羊蹄叶中富含多种维生素，可帮助人体抵御病菌病毒侵袭，提高免疫力，预防疾病。

2、羊蹄叶中的植物素有助于改善血液健康，促进血液循环，增强机体免疫力，有助于抵御各种疾病的侵袭，使人体不易感染病毒，预防疾病。

3、羊蹄叶具有一定的免疫调节作用，能够激活免疫细胞、促进机体免疫力，帮助抵抗疾病。

三、保湿补水

1、羊蹄叶具有良好的保湿作用，含有的植物酚及多种维生素及抗氧物质，能够深入肌肤，改善水分流失，恢复肌肤弹性，使肌肤细致光滑，有效令肌肤更有活力。

2、羊蹄叶中的植物萃取物及抗氧化物质，对保湿起到很大的帮助，有助于肌肤吸收水分，促进肌肤水分循环，起到防护作用，保持肌肤水嫩，补水抵御空气污染及环境损害，将水分融入细胞，令肌肤水嫩细腻。

3、羊蹄叶中含有氨基苯甲酸及维生素E，可以滋润肌肤，有助于减少肌肤色素沉着，保护肌肤表皮免受阳光及空气污染，使肌肤细腻水润，更具光泽。

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