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#食疗药膳##银桃花生猪肾汤#

食材

银杏仁、核桃仁、花生仁各50克，猪肾2只，猪瘦肉250克。

做法

先将猪肾剖开，去净肾盂部分的白色筋膜，切片，洒上花生油、淀粉处理、清洗干净；猪瘦肉洗净，切成薄片；接着把猪肾片和猪瘦肉片一齐放入碗中，加入适量的精盐、淀粉、酱油、花生油、料酒拌腌30分钟，待用；银杏仁（白果）放入沸水中稍焯，去掉种皮及胚芽。然后，将银杏仁和洗净、沥干水分的核桃仁、花生仁，一齐放进热油锅中稍炒香，加入适量清水，用武火煮沸20分钟，接着放入腌制好的猪肾片、猪瘦肉片，再煮沸5分钟，精盐调味，即可。

功用

本馔食材中，银杏仁性味甘苦涩平，善于敛肺定喘、止带缩尿；核桃仁性味甘温，常用于补肾、温肺、润肠；花生仁性味甘平，功善健脾养胃、润肺化痰。搭配性味咸平，功擅补肾益阴的猪肾，以及性味甘咸微寒，功善补肾滋阴、养血润燥、益气、消肿的猪瘦肉。

诸物合烹，味道鲜香可口，汤性平和滋润，有良好的补脾益肺、润肺化痰、益气养血、补肾滋阴、润燥养颜等作用，适宜于深秋时节一般人群服食，尤宜于肺脾肾三脏虚弱者。（ 广州中医药大学一附院 ）

这些品牌洗面奶，赋予肌肤水分和活力，锁住水分，令肌肤水润细腻！

1、珂润Curel 洗面奶

珂润Curel洗面奶，蕴含了润浸保湿神经酰胺的成分，能够将干燥性敏感肌肤改善为高水润肌肤，可以顽强抵御外部刺激。有丰富的泡泡，可以有效深层清洁，能有效处理角质并滋养肌肤。含消炎

成分，能够有效防止肌肤粗糙。洗后感觉水润、清爽。

2芙丽芳丝净润洗面霜

芙丽芳丝净润洗面霜，搓出来的泡沫细腻绵密，弱酸性的丰富泡沫包裹肌肤，有效清洁肌理间的污垢，洗后不易有紧绷感。甄选植物精粹，低敏温和配方，不刺激皮肤。蕴含6中汉方植物精华，能赋予肌肤水分和活力，锁住水分，令肌肤水润细腻。

3云梵里慕斯洗面奶

云梵里洗面奶，绵密细腻的泡泡是这款洗面奶最“温柔”的表达,能够有效清洁除螨、改善痘痘与闭口，还有神经酰胺3，有效保湿，贴近肌肤酸碱度，温和不刺激。抗氧活化细胞的同时还可清除自由基，让皮肤宛若白瓷，水嫩通透！泡沫很绵密,软软的用来洗脸很舒服,打出来的泡沫清洁力度还不错,日常的淡妆都可以很好的洗干净,而且洗完脸后会明显感觉到皮肤很清爽,任何肤质都可以用。

洗完脸后皮肤也不会拔干,更不会有网上那种洗完脸后能搓出声音的干燥感,毕竟是氨基酸洗面奶,使用感还是很舒服的。坚持使用，黑头啊毛孔粗大啊确实能得到改善!!

自然哲理三合一洗面奶

参考价格：320元/480ml 自然哲理三合一洗面奶在2017年简直是火到不行了，曾被欧美杂志评为最好用的洗面奶第一位，采用了温和清洁成分，配合12中植物精粹，集卸妆、清洁和滋养于一体，简直是每个忙碌女孩和偷懒女孩的理想洁面产品。 自然哲理三合一洗面奶挤出来之后是乳黄色的乳液质地，加入清水可以起泡，但是泡沫不算丰富，所以喜欢高泡型洁面的仙女们可以借助起泡网起泡。洗完之后清洁力度非常不错，一般的淡妆和防晒都可以卸除干净。而且使用之后，还不贵出现干燥紧绷或者是假滑感，难怪有这么多仙女称之为最好用的洁面产品啦~

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