大家好,小宜来为大家讲解下。今年什么时候冬至（今年什么时候冬至2020这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

今年什么时候冬至？

冬至，是中国二十四节气中的一个重要节日。每年的冬至，时间都不尽相同。那么，今年冬至的日期是什么时候呢？本文将为大家详细介绍今年冬至的时间，以及关于冬至的文化和习俗等相关内容。

一、今年冬至的日期

首先，我们需要了解什么是冬至。冬至是冬季的一个时间节点，也是阳光直射地球南半球的时候。在中国，每年的冬至时间通常是在阳历12月21日至23日期间，而冬至时刻则会发生在当地时间的上午10点多至下午3点左右。

今年（2021年）的冬至日期是2021年12月21日，正好落在阳历的冬至时间段内。此时，北半球将正式进入冬季，昼短夜长，气温寒冷。

二、冬至文化和习俗

冬至作为一个重要的节日，自古以来就有着丰富的文化和习俗。以下是几个与冬至相关的文化和习俗：

1. 吃冬至饺子：在中国北方地区，冬至时节人们喜欢吃饺子来庆祝。这是因为饺子形状像古代银元， symbol化着富贵和吉祥。而在南方，则以吃汤圆或麻糍为主。

2. 冬至节气：民间传统，冬至节气是“补天”，就是白天比黑夜短，所以为了“补”回来它们，要在冬至这天需要“加油”提高能量，也就是要吃一些高热量食品，来迎接冬天，增强体能，迎接冬天的寒冷。

3. 家庭团聚：冬至也是家庭团圆的日子，在一些地方，冬至是比过年还要重要的节日。很多人会回老家和家人团聚，共享长辈的温馨。

4. 引龙灯：在湖南和江西等地，冬至有引龙灯的活动。白天，人们将龙灯安放在醒目的地方，到了晚上，人们将龙灯点亮应龙起舞， 龙的形象传递着兴旺和昂扬。

三、冬至与中医保健

在中医理论中，冬至也是一个非常重要的节气。根据中医养生学的理论，万物皆有阴阳，冬至之后，阳气开始逐渐增长，人体也需要进行适度的调整和保健。以下是一些中医养生保健的建议：

1. 补肾：肾相当于人体的“根基”，补肾可以提高人体的抗寒能力，适当的食疗和运动有机会改善肾的功能。

2. 养生粥汤：在冬至时节，适量的蔬菜、肉类和粗粮等养分丰富的食材，被中医师推荐为适合冬至食补的佳品。同时，这些食材制成的粥汤，既易于消化，又能调理身体，非常适合用来养生。

3. 调理呼吸道：冬至之后气温明显下降，人们很容易感冒，这个时候应该注意呼吸道的健康；可使用中草药配对的方式，如用粉盐葛根、黄芪等，熬开水喝，防止感冒。

四、结语

以上是关于今年冬至日期、文化习俗和中医养生保健的介绍。冬至是一个重要的节气，可以纪念历史，庆祝团圆，也可以更好地理解中医养生保健的理论。在这个冬至，我们可以与家人朋友一同庆祝、烹饪美食、享受寒冬带来的欢乐。

今年什么时候冬至2020

“冬至”这个词我们都不陌生，那么今年的冬至时间是什么时候呢？冬至是中国传统的二十四节气之一，也是一年中最重要的节气之一，客观上标志着冬季来临。本文将为您详细解析今年冬至的时间、意义以及与冬至相关的传统习俗等多个方面。

一、今年的冬至时间

按照中国农历计算，每年的冬至日期不尽相同，大约在公历的12月21日至23日之间。今年2020年的冬至时间则是：12月21日 18:02。意味着今年的冬至时间将在这一天的18:02分到来。

二、冬至的意义

冬至是极日之始，天气越来越寒冷，而白天却越来越短。这是因为，在冬至这一天，北半球的太阳达到了一年中的最低点，此时的太阳高度角最小，因此日照时间最短。而夜晚则相应变得更长。从这一天开始，阳光开始逐渐倾斜，直到第二年的夏至，日照时间开始增长。

冬至也是传统意义上的冬天开始。在古代农业时代，“冬至”意味着“冬闲”、“收藏”，人们在这一时节开始准备过冬的食物、衣物、家具，同时也是假期休息的好时光。

三、与冬至相关的传统习俗

一、吃饺子

在中国北方地区，吃饺子是冬至节日的传统。相传吃饺子起源于战国时期，士兵和百姓们难以忍受严寒，于是创造出了饺子这种暖身食物。后来，这种习俗逐渐演变为冬至“团圆饭”的时间，人们一家人围坐在一起，品尝美食，共度温暖的冬夜。

二、吃柚子

在南方地区，尤其是广东地区，冬至节日的传统是吃柚子。传说柚子皮厚实，能帮助人们在寒冷天气里保暖，而柚子肉则有清热解毒的功效，对于预防冬季常见的感冒等病症有很好的疗效。

三、沐浴

有些地区的人们会在冬至这一天进行沐浴，以求驱寒保暖的效果。而在很多其他的中国传统文化中，沐浴的时间有严格的要求，只有在一些重要的节气或特殊日子才会进行沐浴。

四、总结

本文今年什么时候冬至（今年什么时候冬至2020到此分享完毕，希望对大家有所帮助。