大家好,小宜来为大家讲解下。女人吃桑葚的禁忌，女人能吃桑葚吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

大家好！我是法特

很多粉丝拍了我家的桑葚干都评价非常好！桑葚营养价值非常丰富，对我们的身体也非常棒，但是也有禁忌，今天就给大家分享一下！

1、不能和凉性食物一起吃。在饮用桑葚茶水的过程当中，不宜搭配寒凉食物，也不要和其他的药材一起服用。

2、不能空腹吃。不要空腹饮用，很容易引起肚子痛或者拉肚子的状况，当然还有可能会引起其他肠道功能紊乱的问题。

3、一次性不能吃太多。在泡水建议放5-8课就可以了，不易放太，过犹不及。

4、新鲜桑葚在未成熟情况下不宜吃。在没有成熟的情况下果实会给身体产生不良影响，建议大家尽量挑选紫黑色的桑葚，我们家是桑葚干就不存在这个问题了！

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桑葚的4种妙用：

√ 桑葚+枸杞=乌发明目

√ 桑葚+蜂蜜=润肠通便

√ 桑葚+冰糖=补肝益肾、养阴润燥

√ 桑葚+桂圆=补血养气

桑葚食用有讲究，把握5个要点，吃得养生又营养。

1．熬制桑葚膏的方法为：取适量鲜桑葚榨汁，小火将桑葚汁熬至剩下一半时加适量蜂蜜熬成膏状。每天用温开水送服2次，每次20毫升。熬桑葚膏时不宜用铁制锅具，不然会破坏桑葚中的多种营养物质，降低滋补功效。

2．桑葚含有一定量的糖分，糖尿病患者应少吃。

3．桑葚吃不完应放到冰箱中冷藏保存，并尽快食用，以免营养流失。

4．桑葚有黑白两个品种，鲜食以紫黑色为补益上品。熟透的紫黑色桑葚营养功效最好。

5．桑葚干含铁量丰富，可以将桑葚干与大米一起煮粥，每天吃上一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容。

这款桑葚干，生长在新疆的戈壁上，受充足的日照，口感清甜。

新疆朋友人工精挑出果肉饱满、通体紫黑色的桑葚，经过晾晒房晾晒成干，干净无沙，无任何添加剂。

每一份桑葚干都是独立小包装，方便携带、分享，直接吃，或做成饮品，都不错。

喜欢吃桑葚的朋友，不妨点击链接，把健康的冬季饮品带回家。

新疆桑葚干泡茶果干

近日北京，发生一件气愤的事儿。一女子是孕妇买了一盒桑葚15元，到家吃了几个，惊讶发现有一个虫子在爬。女子恶心极了，瞬间气恼了，下楼去找卖桑葚的老板，要求退货。一旁的老公硬是没劝住，结局是老板做法太过分？

一女子是孕妇有6个月，肚子又大又圆嘴特别的馋，而且还叼、见到吃的走不动路必须都的买。下午的时候老公陪着女子在菜市场转悠，在一个拐角处女子好像看到新大陆，有卖桑狠，孕妇女子立即馋得不行了，感觉哈来子就要下来。

孕妇女子问老板一盒多少钱，老板笑嘻嘻介绍道，一盒15元，这两天都快没有了，想吃新鲜的都要等明年。

孕妇女子指了其中一盒，老板动作快地给装好，女子付了钱。到了家洗了手，开心地吃桑葚，嗯,味道甜而不酸，就想吃这个味道。孕妇女子吃到第几个的时候，低头吃惊发现有一只虫子在趴，顿时恶心得要命，瞬间气恼了。下楼要去找老板退货，在一旁的老公给吓坏了，老婆可是孕妇紧忙劝解，不就是15元，可别气坏了身在和孩子不值当

孕妇女子可不管这些，牛脾气上来十头牛都拉不回来。老公只好又拿着桑葚，小心翼翼陪着来到菜市场找老板。

孕妇女子火还在气透上，责问老板这一盒桑狠里面有一只虫子，不能吃要退掉。

老板也不生气依旧笑嘻嘻说，这虫子是蛋白质，也能吃，我看你是孕妇，退你10元，这一盒你也拿回去。

孕妇女子愤怒了不依不饶要求必须退全款，这一盒桑葚不要，就要我的钱，孕妇女子态度非常的强硬。老板一看女子这个架势，挺着大肚子，怕惹出了啥事，很不情愿给退了钱，还小声地嘟囔了几句。

老板的做法太过分，一盒桑葚就15元里面有虫，顾客已经找来，态度非常的强烈要求退款，你还在在狡辩和耍赖真的不应该。一般聪明的老板一看就是孕妇，立即给退钱息事宁人，就怕惹出啥事自己担当不起，躲都来不及，这个老板却还在狡辩耍赖，真是糊度蛋。

做生意讲究的就是和气生财，最忌讳就是找茬惹事，一天都不顺当，影响了生意和心情。赚钱也不能赚坑人拐骗昧良心的钱，还是脚踏实地开开心心的，做一个诚信、聪明的人#北京头条#

俗话说，肾，男人十人十虚。可以看出，肾虚是个普遍现象，中国人讲究食补，那么男人肾虚吃什么食物比较好呢？

今天呀，给大家推荐一个补腎的食材，大家平时可以多吃一些。

那就是—桑葚

俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。

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坚持以下4个好习惯，你的身体会越来越棒赛过年轻帅小伙

1、不喝白粥

2、饭后走10000步

3、一日三餐按时吃饭

4、有条件的每天泡杯桑椹水

前三点很好做到，就是第四点好多朋友不喜欢坚持，我告诉大家啊，桑葚因桑树特殊的生长环，桑椹干好，用桑葚干泡水喝解渴还能多喝水。

桑葚干选择是有讲究的，建议选择新疆桑葚干，众所周知，新疆有很多瓜果蔬菜，桑椹也是其中之一，新疆日照足，温差大，灌溉条件又好，产出来的桑椹果子个头饱满且汁多肉厚，因为桑椹不便于运输，所以多晒为桑葚干拿来泡水喝。

上了年纪，要注意自己疼惜自己，每天在杯子里放几粒桑葚干泡水喝，或者也可以干吃，煲汤都对身体很友好，坚持吃或者泡水喝一段时间你会感谢自己的，新疆桑葚干点下边链接就可以买到哦。

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【我是十年阅读推广人春艳读书】

农历毒五月，这9天一定要忍住！

农历五月自古被视为忌月，也称为恶月或毒月。

因为这个月燥热与多雨相结合，再加上‭高温‬的作用，人的‭汗毛孔是打开的，各种致病‭因素极易入侵体内。

《保生心鉴》上说：“五月属火，午火大旺，则金气受伤。”

而在一个月当中，有九天，被称为“九毒日”，是五月份最毒的日子。

[粽子]它们对应农历日期是：

▶五月初五、初六、初七

▶五月十五、十六、十七

▶五月二十五、二十六、二十七

[粽子]对应阳历日期是：

▶初毒日：6月3日-6月5日

▶中毒日：6月13日-6月15日

▶末毒日：6月23日-6月25日

这9天，要禁 同 房、清饮食、藏肾阳、养正气。

具体怎么做呢？

1.禁 同 房

减少夫 妻相 处的次数，学会收敛，以便藏住肾阳。

2.清饮食

饮食要清淡，多吃素。

也可以多吃深色食物，比如桑葚、草莓、空心菜、茄子等。

古人讲究“以形补形”，深色食材对应肾，多吃能养肾阳，补中益气。

3.藏肾阳

五月多用艾叶洗澡、泡脚，用艾叶水煮鸡蛋，吃艾叶青团等。

艾叶性温，能御寒，能养肾阳，尤其改善女性体质。

4.养正气

中午要坚持睡午觉，十分钟左右都是好的。

中午是外界阳气最盛的时候，却是人体消耗能力最多的时候，也是最容易疲劳的时间点。

如果能午睡一会，在留住阳气的同时，也能养出肾阳，让人充满精力。

只要做到了这几点，就可以安度五月，百毒不侵。

#打卡今日小收获#

大家好我是疆味老爹，桑葚干是晒干之后的桑葚，新鲜的桑葚固然果汁饱满香甜可口，但是却不容易保存，很容易就坏掉了。晒干之后的桑葚更利于保存，同时它的功效也与新鲜桑葚差不了多少。

黑桑葚干就像葡萄干一样，可以直接吃，味道酸酸甜甜的，还挺有嚼劲儿，这种吃法就像是平时我们当做零嘴一样，所以并不是特别讲究

桑葚干也可以泡热水吃，在杯中放入五六颗伤肾，再倒入一杯热水，喜欢的可以再加点蜂蜜，味道微甜，解渴又养生。

常见的几种补胃阴的食物，有胃阴不足情况的朋友快来看看吧！！！

1、银耳

银耳是一种常见的食用菌，有很高的养生价值，银耳中含有丰富的植物胶质，而且具有不错的滋阴功效，有滋阴润肺，清润益胃的效果。

注：银耳的营养比较丰富，也不能长期大量的食用，寒性体质的人群食用银耳可能会有腹泻的症状，建议避免食用。

2、鸭肉

鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量为16%-25%，鸭肉具有滋阴养胃，滋补强身的功效，适于虚弱水肿、食少便秘、盗汗遗精者食用。

注：鸭肉性凉，脾胃虚寒、腹部冷痛者不宜多食。

3、百合

它的性味甘寒，归心经和肺经，功效与作用是养阴润肺、清心安神。

注：百合药性偏凉，所以脾虚便溏，平时容易腹泻以及大便不成型的患者注意避免大量使用，同时虚寒咳嗽的患者也应注意禁忌使用。

4、石斛

石斛具有益胃生津，滋阴清热之功效。常用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足。

注：阴寒内盛的人群、湿气较重的人群不适合食用。

5、桑葚

桑葚，是常用的药食同源中药，其味甘酸，入肺、肾经。具有滋阴补血、生津润肠的功效。非常适合阴虚火旺、大便干燥的朋友。

注：桑葚再好也不要过量食用，脾胃虚寒和过敏人群要避免摄入。

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退休老中医总结：这5种水果食用禁忌一定要知道，建议收藏！

1、无花果：无花果含糖量高，糖尿病人和忌食糖者应避免食用。

2、西瓜：西瓜性寒，吃起来不能无节制，因为过多的汁液在胃里会冲淡胃液，有时会引起消化不良或腹泻。平时患有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡病和脾胃虚寒者不宜多食，以免伤脾胃，引起肠道功能紊乱。寒积冷痛或小便频数者慎食。

3、甜瓜：甜瓜属寒凉之品，有吐血、咳血、胃溃疡及心脏病患者均应慎食。脾胃虚寒、便泻腹胀者不宜多食，患有慢性痢疾、肠炎者以及病后、生产后的人也应慎食，以免引起旧疾复发。又因甜瓜有解其他药物的功效，当服用药物，特别是补益药物时，应忌食甜瓜。

4、草莓：草莓性凉，故脾胃虚寒、腹泻腹痛、肺寒咳嗽、痰白而多者不宜多食。

5、桑葚：桑葚性寒，脾胃虚寒泄泻者忌食。另外，桑葚中含有一种能够抑制胰蛋白酶活性的物质，过多食用后可抑制肠内消化酶的活性，使其不能很好地破坏进入肠道中的C型产气英膜杆菌，从而引起出血性小肠炎。故桑葚上市后，不要贪食或过食，以免引起不良后果。

须发早白、腰酸耳鸣滋补配方

组方：女贞子，旱莲草，黑桑椹，黄酒。

制法：将上述药物捣碎，盛入细纱布袋中扎紧备用。将酒、药袋一起置入小坛内，加盖密封。每日晃动1次，14天后可饮用。

服法：每日2次。

适用：肝肾不足所致的头昏目眩、腰酸耳鸣、须发早白等症。

 禁忌：阳虚者慎用。

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今天给大家推荐一款多囊调理备孕食疗方。

这样吃两个月恢复自主排卵，卵泡养的又大又圆。简单易操作，食材简单，成本低。

[心]前段时间28岁的张女士，多囊想要宝宝备孕，来院找到我来调理身体。

我给她说了这款食疗汤，外加中药外敷药膏；

嘱咐他们一定要坚持，两个人也很听话，在这期间，两个人按照我说的方法同时调理。

调理到第2个月的时候，两个人按奈不住意外同房，过后到日子月经没来，就用试纸测，还是不放心，就又去做了检查显示就是中奖了！之后给我报喜说没想到调理两个月一次就中奖了，很是开心！

如果你也在备孕，可以试试呦~

黑米黑豆粥

原料：黑豆，黑米，黑芝麻，豌豆，桑葚，干桂圆，枸杞

做法：将所需豆类提前泡发一晚上（易煮软）；将准备好的食材放入电饭煲中，加适量清水，熬煮2个小时左右即可食用；枸杞最后15分钟再放入；喝的时候加入适量红糖调味即可。

黑色的食材可以补shen,黑豆有促进卵泡发育，改善黄体不足之效。

现在生娃讲究优生优育，在确定要宝宝计划之前，一定要做好备孕。备孕是两个人都要努力的事儿，不能只寄希望在一个人身上。

最后，希望各位姐妹都能好孕来，接好孕育！

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糖尿病5种类型，你属于哪一种？

中医有哪些调理、饮食建议？

中医讲究辨证施治，就是根据患者的证型来进行针对性的调理。中医将糖尿病分为上中下三消，而这三消共对应了5种证型，你是以下的哪一种呢？

1 上消：肺热津伤型

症状：口干咽燥、渴喜冷饮、易饥多食、尿频量多、心烦喜怒、口苦、小便黄赤、便秘、舌干红。

那么这类患者就应该注重清热润肺的调理。平时可以多吃一些银耳、百合、莲子、胡萝卜、梨等。

2 中消：胃热炽盛型和气阴两虚型

（1）胃热炽盛型：多食易饥、口干口渴、尿多、形体消瘦、大便干燥，舌苔黄。

这类患者的调理就应以补脾、清泻胃火为主。平时可以多吃一些山药、鱼肉、玉米、高粱、菠菜等食物。

（2）气阴两虚型：多食易饥、口渴多饮、便溏，几个症状同时出现；或者是疲劳乏力、食欲不振，饮食减少，精神不振，四肢乏力，身体瘦弱。舌质淡苔白。

这类患者呢，就应该注重补气养阴的调理。平时可以多吃些瘦肉、鱼肉、蛋类、山药等食物。

3 下消：肾阴亏虚型和阴阳两虚型

（1）肾阴亏虚型：尿频尿多、小便浑浊如膏、视物模糊、眩晕、耳鸣或有蚊蝇飞舞或失明、腰膝酸软、皮肤瘙痒。舌苔薄。

这类患者的调理就应以滋补肝肾为主。平时可以多吃些莲子、枸杞、桑葚、黑豆、黑芝麻、莲子等。

（2）阴阳两虚型：小便频数、浑浊如膏、面容憔悴、腰膝酸软、四肢欠温、畏寒肢冷、阳痿或者是月经不调。舌苔淡白。

这类患者就应该注重温益肾阳、补肾滋阴的调理了。平时可以多吃一些牛羊肉、虾仁、黑豆、黑芝麻等。

#奇妙知识季##健康热力计划##健康明星计划##健康2022##非常病例##糖尿病#

分享一个中成药，出自药王孙思邈之手，一个流传千年“抗老”方，大补精血，横扫肾虚、脾虚、肝肾亏虚，男女都能用，保健养生离不了

很多人未老先衰，30多岁就腰酸腿软，头发早白，感觉身体被掏空，头晕耳鸣，牙齿松动，精力下降，欲望减退，失眠多梦，精神差，爱感冒抵抗力差等症状

这些表现就是因为肝肾脾都亏虚了，导致未老先衰，这种情况需要全面调理了今天就给大家分享一个孙思邈发明的方子，中成药的名字叫做——七宝美鬓丹大补肝肾，阴阳同调，大补精血是不可多得的妙方 

药方组成：首乌，枸杞、牛膝、菟丝子、黑芝麻、补骨脂、茯苓，当归，桑葚、鸡血藤、川芎

功效：具有大补肝肾，大补精血。用于肝肾虚引起的，早衰，须发早白，脱发掉发，耳鸣，听力下降，后腰酸痛，健忘，牙齿松动等症状。

注意事项：此药物只适合肝肾亏虚引起的以上症状，其他原因引起的不能服用，中医讲究一人一方，辩证治疗，请在医生的辩证指导下加减使用，请勿擅自服用，加重自身症状

#中医##头号创作家##健康科普大赛##中医知识#

60岁后能过夫妻生活吗？多久一次为好？老张今年62岁，退休2年了，可能因为退休生活比较清闲，老张的生理需求反而比之前更强了，老张妻子54岁，本身也还有这方面的需求，老张虽然欲望有，但每次都坚持不了多久，博起不够，前戏还没完就有点坚持不住了，一般两三分钟就缴械了，完了还就浑身疲惫，腰膝酸痛。这样一段时间后，夫妻感情越来越淡了，妻子甚至骂他老不正经。

其实年纪大了之后，人有生理需求是正常的，只是没有年轻的时候强烈，有的人60岁后还一周一两次，有的则需要好几个月才一次，维持适当的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，心理上也能更轻松乐观，从而延缓心理和生理上的衰老。

为了解决这个困扰，老张去了中医门诊，看看中医能不能调理下。中医告诉他：中老年人很多有进补的习惯，但在补肾上有一个普遍误区，喜欢上来就大滋大补，结果不但没有效果，反而补出一身虚火。

其实年纪大了之后，主要是肾气亏虚，肾气不是一天没有的，是日积月累慢慢耗掉的，所以补肾气的时候也讲究循序渐进，慢慢调养。而那种大补材料，都是热性补阳的，很容易伤阴动火，不适合长期服用。

医生建议老刘可以喝一个平和的茶方，出自医圣张仲景的《金匮要略》，叫“参杞元气茶”，材料为：

人参、枸杞、黄精、桑葚、大枣，各取1~2g，人参稍少点，一起放到保温杯里，开水焖泡5分钟，就可以喝了。

这个茶方不只是老年人，状态不好的年轻男士也可以喝一喝。

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31 岁北大考古博士刘拓在考察洞窟壁画时坠崖去世，他对考古学有哪些贡献?

在伊拉克，他被抓了。中国驻伊拉克大使馆做很多工作把他解救出来。他呢，转身就把解救他的国家说成是跟伊斯兰国和塔利班一样的机构，丝毫没有任何感恩之心。他希望西藏归印度管。说西藏农奴又没有求着被解放。农奴们被虐待剥削和屠杀的历史，他完全不关心。他就跟那些在网上渲染浪漫民国的所谓文人一样。无视民国年代普通人活的如草芥，他们一概不关心，他们就关心“文化”“浪漫”等不切实际的东西。这样的人在中国还不少。

之前看在b站看一些up主拍的中印、中尼边境的少数民族村庄，那些村民都住新的房子，衣服穿的都不错。村民有的种地养牛、有的做工艺品、有的搞点旅游经济。都有稳定的收入。每个镇上都有卫生站，可以解决一些小病。大病也可以到县城的医院看。边境的小孩子也用智能手机看抖音、玩游戏等。如果按照这位“考古学家”的想法，村民们就应该停留在农奴时代，维持原始风貌供他们去观摩。至于村民们是不是被剥削奴役。是不是吃不饱穿不暖小病就死亡。那根本不是他们所关心的。

做为“考古学家”，他去中东地区“考察““旅游”。丝毫不尊重当地习俗和文化。他那本《阿富汗访古行记》，整本书就是以自我为中心。随意闯进陌生村庄，在当地村子里随便拍照、不经允许摘村民的桑葚、不顾当地禁忌乱闯被村民扭送到警察局。他就哭，哭到警察不知所措最后放了他。他还自鸣得意。到了目的地，他还故意甩开司机跑到军事区域拍照，直接置司机的安危于不顾。我没看到一个专业的考古学家。我看到的是一个精致的利己主义者。

男人，5种坏习惯，不自控！备孕肾气不足？

比较需要的人要记住：

1、手艺戒不掉，每天都想来一次

2、抽烟、喝酒没有度

3、久坐不动，不爱运动

4、每天“坚持熬夜”

5、体质虚弱

固元是有讲究滴！

适量洗净后煮30分钟左右，当茶喝。

桑葚、枸杞、红枣、覆盆子、山药、人参、蛹虫草、枸杞等。

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立冬后送你一个茶饮方，滋阴补肾，益气养血，每天泡一杯，年轻又精神！

中医讲究养生，不同的时节针对养生的方向也不同，“立冬”是进入冬季的第一个季节，为冬季的开始。

冬在五脏应肾，肾的主要功能是“藏经”，立冬后的养生讲究的是养肾藏精，适度进补。日常饮食方面，可以温补为主，建议多吃黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆，中医认为黑色入肾，坚筋骨，益气力，补肾气。

当然，食疗多为辅助，对于长期久病者、年老体弱者、生育后身体过虚者、男性肾虚肾亏者，需要滋阴补肾，益气养血，强壮腰肾。

今天我要给大家分享一个茶饮方，此方出自张仲景的《金匮要略》，特别实用。

材料：人参、黄精、枸杞、桑葚、大枣，各取一点，每天开水焖泡代茶饮，味道香甜。

这个方子只有简单几味药材，到底好在哪儿呢？来给大家分解一下。

人参，大家都知道它可以大补元气，一般中老年人如果觉得体虚，用过人参几乎是立竿见影；

黄精、枸杞、桑葚都是补肾精的，又有养阴的作用，比较平和，而且不会导致上火；大枣是健脾胃的，脾胃好了，补进去的东西才能被吸收。

这个方子你记下来了吗？平时没事的时候，可以作为茶饮，一边喝茶，一边养生，一边进补。欢迎关注@脑病科赵医生，学习更多养生科普知识。#茶饮##中医养生##我要上 头条#

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