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#广州头条# 热血抗疫，无偿献血，健康储蓄，献血救人，功德无量。

无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不收取超过因献血发生必要的交通、误工等成本额度及报酬的行为。通常情况下，采供血机构会向献血者给予必要的纪念品，表示感谢。

爱婷是第二次献血了，第一次200ml第二次我献了300ml，如果有第三次一定要尝试400ml[得意]

好多朋友可能不了解献血有什么好处，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等 。

献血后注意事情项：献完血以后必须注意休息不要过度劳累，因为一次性献血量多会引起短暂的血容量不足。如果过度运动会加重重要脏器的缺血现象给机体带来不利，经过自身调节以后血容量会很快恢复。

为了提高血容量的恢复，献完血后喝上一碗高营养的羊肉汤、乌鸡汤、海参汤、甲鱼汤等，但可以补充人体所需要的营养物质，还可以提高血容量，而且提升血压还促进血细胞的生长。

今后爱婷有个规划，每一年都要去献血一次，也呼吁朋友们可以去献血[微笑]#献血#

号外！号外！门源至祁连齿轨旅游铁路一期工程即将开始，游客可以从西宁坐动车到门源，然后无缝衔接，换乘齿轨列车直达“东方瑞士”祁连县，吃着黄蘑菇，喝着羊肉汤，欣赏松树林，哈哈，作为青海人，真不知道这些有啥体验的，但对于外地人来说是一种不同的体验，旅游其实就是去一个陌生的地方放松心情罢了，因为有钱了，走的远一些而已。

不管怎么说，建设一条铁路对于地方经济的支撑和带动作用无疑是巨大的，对沿线人们的出行带来极大的便利，也算是一件功德无量的好事。

最后，弱弱的可怜巴巴的问一下，啥是“齿轨铁路”啊？是地上跑的，还是吊在半空里飘的？

#蹭主任又……

#小伟拜师蹭主任，取长补短#

蹭主任会见大衣哥后，说要帮小伟发展事业，这是天大的好事，蹭主任要把小伟打造成菏泽单县第一网红，也不是不可以啊！

要知道小伟虽然四肢发达，确胸无大志，就知道玩手机，打游戏，空有一幅皮囊，（xx语）小伟又不思进取，沉默于游戏，寡言少语。正好抽时间学习，给自己充充电。

蹭主持要带小伟去南方发展，大衣哥应该支持，网友们都知道，蹭主任伶牙俐齿，言辞犀利，心直口快，才思敏捷，智如泉涌，能言善辩，这都是蹭主任强项，直播带货也是小菜一碟，轻车熟路。在说蹭主任也是“干部”出身，小伟还能多学一些别的本事。

在蹭主任看来，小伟很有天赋，是个潜力股，蹭主任的强项，正是小伟的短板，

蹭主任和朱小伟，取长补短，互通有无，正好能发挥小伟的特点，要是早练好这口才，蹭主任的真本事，也不会挨雅男欺负了！

小伟跟蹭主任历练历练，应该高兴才是，一但小伟学业有成，学成归来，回家处理家务，帮大衣哥接见来访客，大衣哥可以多休息会，反正大衣哥也有点累了，整日忙着应酬。 有时间更好的练歌了，即缎练小伟，大衣哥也能忙里偷闲，是一件两全其美的好事。

到那时，蹭主任可以说是公德无量，在去朱楼村做客，大衣哥自然是感恩不尽，就不仅仅是喝羊肉汤了，大衣哥会宾礼相待，想干啥？蹭主任你说，都不是事！

到那时，蹭主任成真正的朱楼第一红人。

蹭主任就大红大紫啦！风头有可能会盖过大衣哥，#蹭主任你说是不是啊！# 你说是不是啊！[呲牙]

@乐观的峡谷

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