您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。怎么消除富贵包最有效的动作，怎么消除富贵包相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每天晚上睡觉前用精油按摩一下，疏通富贵包附近的血管即可，如果症状比较严重的话，也可以做一下刺络。

2、治疗好以后，一定要注意护理，不能长时间保持同一个姿势太久，一定要经常起来活动一下筋骨，并且每天要坚持按摩。

3、富贵包一般是因为寒气淤积造成的，在家的时候，可以打一盆热水，把毛巾浸湿，热敷在劲脖处，只要不烫越热越好，每天热敷十五分钟。

4、或者是去正规的中医院，一般都有按摩科，让医生给你做劲部的按摩，加强血液循环促进富贵包变小。

5、一定要去正规的中医院，不要去小诊所或其它按摩的地方，颈部按摩手法不对就会引起头昏。

6、平时用电脑和写字时注意坐姿，要把脖子坐直了，以免造成颈椎变形引起的富贵包，坐着时经常做下仰头的动作，不要快速的仰，慢慢的往上仰。

7、有些经常坐办公室的朋友颈后会有一个鼓包，俗称富贵包，虽然名字好听，但是会影响人体美观，人看起来不精神。

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