【一米八高多重才标准】身高1米8的男性，通常被认为在体型上属于偏高的一类。对于这样的身高来说，体重是否健康，不仅关系到外观，还与身体健康、运动能力等密切相关。那么，一米八的身高，多少体重才算标准呢？
一、标准体重范围
根据世界卫生组织（WHO）和中国常用的BMI（身体质量指数）计算公式，标准体重范围是：
BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m）
一般来说，BMI在18.5~24之间被认为是正常范围。因此，针对身高1米8的人群，可以计算出对应的体重区间。
二、具体数值参考表
| 身高（米） | BMI范围 | 标准体重范围（kg） | 说明 |
| 1.8 | 18.5-24 | 59.0 - 77.8 | 正常范围，建议保持健康饮食与运动 |
| 1.8 | <18.5 | <59.0 | 偏瘦，需注意营养摄入 |
| 1.8 | >24 | >77.8 | 超重，建议控制饮食并加强锻炼 |
三、实际应用建议
对于身高1米8的人来说，如果体重在60~75公斤之间，通常会被认为是较为标准的体型。当然，这也会因个人体质、肌肉量、骨骼密度等因素有所不同。
- 运动员或健身爱好者：由于肌肉含量较高，体重可能会略高于标准范围，但体脂率低，仍属健康。
- 日常办公族：若久坐不动，体重超过75公斤可能提示脂肪堆积，应适当调整生活习惯。
四、总结
身高1米8的人，理想体重一般在60~75公斤之间，具体还需结合个人体态、运动习惯和健康状况综合判断。保持合理的BMI值，有助于提升整体健康水平和生活质量。
如需更精准的评估，建议定期体检，关注体脂率、肌肉量等指标，以实现科学的健康管理。