【bmi正常值范围是多少】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。它可以帮助人们了解自己的健康状况，并作为判断是否需要调整饮食或运动习惯的参考依据。
不同国家和机构对BMI的分类标准略有差异，但普遍采用以下分类方式：
| BMI范围 | 分类 | 健康状况说明 |
| < 18.5 | 偏瘦 | 体重过轻，可能存在营养不良风险 |
| 18.5–23.9 | 正常 | 体重在健康范围内，适合大多数人群 |
| 24–27.9 | 超重 | 体重偏高，可能增加慢性病风险 |
| ≥ 28 | 肥胖 | 体重严重超标，需关注健康问题 |
在中国，根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，BMI的正常范围为 18.5～23.9。如果BMI超过24，建议结合体脂率、腰围等其他指标综合评估健康状况。
需要注意的是，BMI只是一个初步参考工具，不能完全反映个体的健康状态。例如，运动员或肌肉量较大的人可能BMI较高，但并不意味着不健康。因此，在评估自身健康时，应结合其他指标和医生建议进行综合判断。