大家好,小宜来为大家讲解下。桑果的功效与作用（桑葚的功效与作用的功能与主治这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

桑果的功效与作用

根据《本草纲目》的记载，桑果是一种珍贵而神奇的植物，有着许多医疗保健和美容养颜的功效。桑果在中国历史上已经被用于药食两用，是一种道地中国的食品。让我们来一起了解一下桑果的功效和作用。

一、营养丰富，滋补身体

桑果中富含多种维生素、氨基酸和多种矿物质，而其中的抗氧化剂和多酚等成分则能消除自由基，防止衰老和出现黑斑、雀斑等问题，大大延缓皮肤老化的速度。此外，桑果还可以滋补肝肾、强壮筋骨、美容养颜，是一种天然绿色的膳食保健品。

二、调节血糖，降低血压

桑果在医学上也有一定的应用，据报道，桑果种子中含有α-葡萄糖苷酶抑制剂，能有效地抑制胰岛素的分泌，防止血糖过高，对于糖尿病的患者也能发挥良好的治疗作用。同时，桑果叶子还含有一定的黄酮类化合物，能够增强血管弹性、降低血压和抗凝血，有很好的心血管保护作用。

三、降脂减肥，调理肠胃

桑果中的芝麻油酸、亚油酸等脂肪酸能够调节身体内的脂肪代谢，预防高脂血症等疾病的发生。此外，桑果所含的多种酶类、果胶、纤维素等能够刺激胃肠道蠕动，加速排泄物质，去除体内垃圾，起到调理肠胃的功效，对于预防便秘和减肥也有一定的帮助。

四、增强人体免疫力

桑果种子中还含有一定的芽孢杆菌、嗜盐菌等有益菌类，能够增强肠道菌群，抑制有害菌群的生长，增强人体免疫力。同时，桑果中的多酚还能够增强人体的自由基清除能力，维持体内自由基平衡，保障身体健康。

总之，桑果是一种珍贵的植物，在我们日常的饮食生活中也可以适量摄入，对于维护身体健康、美容养颜等方面有着很好的效果。当然，我们需要注意的是，桑果的作用还需要结合我们的饮食情况和身体状况进行适当的选择和摄取。

桑葚的功效与作用的功能与主治

桑葚作为一种古老的果实，在我国已经有着几千年的种植历史，其养分丰富、味道鲜美、营养价值极高，一直被视为健康之果。不仅如此，桑葚还常常被用于食疗、药用以及美容等方面，极受人们喜欢。接下来就让我们一起来了解一下桑葚的功效与作用的功能以及主治。

一、桑葚的营养价值与功效

桑葚所含丰富的营养素不仅仅包括维生素、矿物质等，其中还有一种特殊的营养素——檀香酸(桑葚酸)。檀香酸是目前为止已知的天然抗氧化剂中效果最好的一种，这使得桑葚具有极高的营养价值和广泛的功效。

1.抗氧化、抑菌、养颜

桑葚所含檀香酸的抗氧化作用，有助于清除自由基，减少紫外线的侵害，从而降低过早衰老的风险，其抑菌作用有助于缓解口腔溃疡等症状。此外，桑葚还含有丰富的维生素C等营养成分，能够帮助皮肤保湿、增强皮肤弹性，有利于养颜美容。

2.润肺止咳

桑葚含有丰富的维生素和矿物质，能够增强人体免疫力，对肺部有保护作用，能够润肺止咳，对治疗哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病有一定的作用。

3.促进血液循环

桑葚所含的檀香酸具有促进血液循环的功效，能够增加血管内皮细胞的生成，从而有利于保护血管壁，降低血脂，预防动脉硬化，降低心血管疾病的发生率。

二、桑葚的作用功能

1.保健养生

桑葚富含营养，被誉为天然美食，其保健作用被广泛应用于食疗、养生等方面。

2.增强免疫力

桑葚中富含多种微量元素，能够增强人体的免疫力，改善身体状况，缓解疲劳。

3.药用疗效

桑葚常常被用于药用，其内含的桑葚酵素、营养素等成分，有助于预防和治疗一些疾病，例如干眼症、便秘、糖尿病等。

三、桑葚的主治

1.治疗消化不良

桑葚所含丰富的膳食纤维有助于帮助宿便排出，减轻消化不良的症状，对于治愈心慌、嗳气和胃肠易躁等症状有一定的效果。

2.治疗高血压

桑葚所含的营养成分有益于人体的血液循环，能够降低血液黏稠度，促进血管扩张，从而减轻高血压带来的身体不适。

3.治疗贫血

桑葚中含有丰富的铁元素，能够促进人体的血红蛋白生成，有助于防治贫血。

总的来说，桑葚是一种非常有营养价值、且被广泛认可的水果，有助于促进人体健康、增强免疫力、具有抗衰老、养颜美容、润肺止咳、增加血管弹性等多种功效和作用功能。对于保垒健康等方面的人群来说，适当食用桑葚能够给身体带来多种益处，但是在食用前还需谨慎，尤其是存在过敏体质或有一些慢性病症的人，应该先咨询医生的意见。

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