您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。室内团建拓展，室内团建相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、室内趣味团建游戏活动一、旁若无人 目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间：15 分钟 内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何?” 1. 两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。
2、在众人面前讨论时，不可提示物 件名称。
3、其他组员听后尝试寻找出答案。
4、 2. 轮流讨论竟猜。
5、 3. 完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。
6、 室内趣味团建游戏活动二、谁是密友 目的：了解谁是好朋友 内容： 1. 大家围圈站，一人站在中间。
7、 2. 组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁?”此时，所有人便要闭上眼睛。
8、 3. 站在中间的人，就要走到他心中的密友前。
9、当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。
10、 4. 站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满， 可提出抗议。
11、 备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。
12、变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。
13、请他看看这距离适合吗? 是否如他所指望的?(可能有些他以为很 Friend 的，却站得很远。
14、) 室内趣味团建游戏活动三、波涛汹涌 目的：让气球停留在空中，激发欢乐 时间：5~10 分钟 材料：气球多个 内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗?” 1. 每人一个不同颜色的气球。
15、 2. 每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。
16、 3. 气球跌在地上的人即被淘汰。
17、 4. 气球保持在空中最久的人便算赢。
18、 5. 组长总结：“好啦!大家都出了气!” 室内趣味团建游戏活动四、备受攻击 目的：体验被排挤的滋味 内容： 1. 抽出一人做箭靶。
19、 2. 在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少 3 次。
20、但不 可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。
21、 备注：如有 8 人以上，分为两组为佳，这可易于走动。
22、变化：“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点)，帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直 至所有人都入了圈为止。
23、 室内趣味团建游戏活动五.各抒己见 参加人数：适合5人以上 目的：了解组员的时事触角，学习直言表达 时间：15 分钟 材料：当日报纸 内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。
24、” 1. 选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。
25、了解各组员的分析力，个人观点、 立场等`````` 2. 组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。
26、 室内趣味团建游戏活动六.毕加索 参加人数：适合10人以上 目的：考沟通能力 时间：10~20 分钟 材料：笔和纸 内容： 1. 组长先预备数张画了圆形的纸。
27、最好有多张。
28、 2. 每两人配对比赛。
29、 3. 开始前，每一组合背对背而坐。
30、 4. 在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。
31、画圆的人，只可听不可问，也不 可让讲的人看到。
32、 5. 时间到，就看谁画得快而准。
33、 6. 也可对换角色。
34、 备注： 1. 这游戏可看到各人不同的沟通问题。
35、 2. 组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。
36、 室内趣味团建游戏活动七.大混战 参加人数：适合15人以上 目的：打破僵局 材料：报纸或废纸(卷成球状)内容： 1. 全组一分为二，先订定自己的领土，两组之间要划出一个禁区。
37、 2. 当带领者发号司令后，便要开始做战，在规定的时间内(3 分钟左右)，组员可用尽方 法把“废球”抛到对方的领土内，但不可站在禁区内抛。
38、 3. 最后以领土上能够最少“废球”的一方为胜，禁区内的“废球”不计算在内。
39、 室内趣味团建游戏活动八.分甘同味 参加人数：适合20人以上 目的：锻炼合作精神 材料：方便传递的食物 内容： 1. 全组围圈坐，由中间分为两组。
40、 2. 游戏开始，由两组第一位开始将食物传给下一位，不可用手，只可用口咬。
41、下一位也只可用口接着。
42、当第二位接着了，第一位便要咬掉自己曾咬过的部分，如此类推。
43、最快传到尾 的，而又有食物剩下的为胜。
44、 备注：这游戏适合夫妇组。
45、 室内趣味团建游戏活动九.寂寞时的援手 目的：放松心情，表达内心困难 时间：10~15 分钟 材料：笔、纸 内容： 1. 在纸上匿名写下近月来不愉快的事情，放心地写出来，这是对上帝的祷告。
46、 2. 组长收集纸条。
47、 3. 组员围圆圈，面向团友伸出手成一个米字，彼此的手不能接触对方。
48、将眼合上，放松身体。
49、 4. 组员慢慢读出纸条内容，“父啊!帮助这弟兄/姊妹，因为他/她……。
50、”不要猜测是谁的问 题。
51、 5. 读完后，将手伸回，形成一圆圈，互相搭肩祷告。
52、为大家的需要代祷。
53、 室内趣味团建游戏活动十.温暖的表情 目的：学习彼此欣赏 时间：30 分钟 内容： 1. 围圈坐，其中一人在圈中间。
54、 2. 轮流说出圈中人值得欣赏之处。
55、 3. 直至每人都被提及。
56、 4. 以祈祷结束。
57、 变化： 1. 可以在组员生日当天，以他/她为主角(圈中人)。
58、 2. 可指定在某些场合对组员所欣赏之处。
59、 室内趣味团建游戏活动十一.甜心 目的：表达对组员的欣赏 时间：15 分钟 材料：糖(每人 10 粒) 内容： 1. 每人有 10 粒糖，每送出一粒，向对方说出你欣赏他/她的一样特质。
60、 2. 直至把糖送完。
61、 室内趣味团建游戏活动十二.3 多足少 目的：合群 内容： 1. 全组为为 3 小组。
62、 2. 一双手和脚各代表一分，即一个人有 4 分。
63、当带领者讲出一个数字，各组便要以最快时 间来组合。
64、最慢的为输。
65、例如：带领者说：“我要 3”，而小组有 4 人，那么应该有 3 位组员 要单脚站立，有一位要被背起。
66、 备注：带领者要预先计算好一个最大的数目，如小组只有 3 人，数目便不可大于 12。
67、 室内趣味团建游戏活动十三.喜怒哀乐 目的：康乐游戏，增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制时间：20~30 分钟 材料：字条 内容： 1. 先选出 5~6 人进行“传表情”，其他人在旁作观众。
68、 2. “传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。
69、 3. 主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。
70、准备好后，并以 任何方法传达字条的内容，不可发出声音。
71、 4. “表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意 思。
72、 5. 进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。
73、 注意： 1. 在这游戏中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。
74、 2. 最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。
75、 室内趣味团建游戏活动十四.对对碰 目的：合作、沟通 时间：10~15 分钟 材料：音乐 内容： 1. 众人围坐一个大圈，留一张空椅。
76、 2. 音乐开始，坐在空椅左右边的两个人，要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上。
77、 3. 被带走的人留下空位，两旁的人就要起身拉人。
78、 4. 音乐停止，还在走着的人便算输。
79、 变化：被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走。
80、 室内趣味团建游戏活动十五.一元几毫 目的：训练思想敏捷、随机应变 时间：5~10 分钟 内容： 1. 男组员价值是 5 角，女组员是 1 元。
81、 2. 主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。
82、例如：3 元，就是 3 女、2 女 2 男或 6 男了。
83、 3. 每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。
84、 4. 入不到组的，就为输。
85、 变化：男女的价钱可随意调转的。
86、例如：男是 1 元，女是 5 角。
87、 室内趣味团建游戏活动十六.温度计 目的：测量组内气氛 内容：组员说：“天气报告都能大致准确地报告当天气温，今天请大家用你的 Feel 测量现阶 段小组的温度。
88、” 请每位组员给小组一个度数。
89、可以是零下或沸点的。
90、并分享原因。
91、 备注：这游戏很能直接感受到组员对小组的满意程度。
92、业务会引至一点小冲突，但现况反映出来，则更易于处理。
93、 室内趣味团建游戏活动十七.香蕉运动 目的：合作默契 时间：10 分钟 材料：香蕉数只，绳 内容： 1. 两人一组，并将大家的左腕绑住。
94、 2. 给每组拿着一条香蕉在左手，然后叫开始，让他们合作用右手一同剥去蕉皮并尽嘴快速 度把香蕉吃掉。
95、 3. 那一组最快就是胜利。
96、 室内趣味团建游戏活动十八.同舟共济 目的：锻炼耐力 时间：10~15 分钟 材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。
97、 内容： 1. 组员以平均人数分队，每队约三至四人。
98、每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。
99、 2. 领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。
100、 3. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。
101、 室内趣味团建游戏活动十九.解结 目的：同心合力 内容： 3. 全组人围圈站着。
102、 4. 当组长数出“1.2.3!”时，大家便要一同伸出一只手，握着其他人的手，记着一手捉一手。
103、 5. 捉好后便可开始解结。
104、用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。
105、 备注：紧记不可握你左右两边的人的手，否则这个结是解不开的。
106、 室内趣味团建游戏活动二十.画肖像 目的：留意别人的指示 时间：10~15 分钟 材料：纸、笔(粗) 内容： 1. 把小组分为三至四组，各组派一个为代表。
107、 2. 代表人蒙眼。
108、 3. 右手拿笔，站在画纸前。
109、 4. 每组由组长挑选一人做“模特儿”，但不让代表知道是谁。
110、 5. 依组员的描述画“模特儿”的肖像。
111、完成后，由组长决定名次。
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