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1、解酒效果最好最快的东西：酸奶，青橄榄，五味子，蜂蜜水等。

2、青橄榄。

3、很多人在喝酒醉了后，感觉十分的难受，什么都吃不下，这个时候可以煮些热粥给他们喝，再拿一些青橄榄来做配菜，这样就会得到很快的恢复的。

4、因此喝酒醒，宜清淡饮食，因为这个时候肠胃是很脆弱的，如果在饮食刺激的食物，估计身体就会应付不过来的。

5、2、五味子。

6、五味子是一种比较常见的中药材，具有敛肺，滋阴，生津，收汗等作用，可以作用于口渴、肺虚喘咳，自汗盗汗等症。

7、酒精一般都要经过肝脏进行代谢，而五味子具有较好的保肝护肝作用，其中的有效成分可以促进肝脏的解毒过程，能在一定程度上促进酒精的代谢，所以五味子是具有一定的解酒功效的。

8、3、蜂蜜水。

9、蜂蜜中含有非常多果糖和葡萄糖，这些物质都能够使酒精被分解和吸收，使得血液中的酒精浓度降低。

10、所以喝醉酒后适量的饮用一些蜂蜜水，能缓解醉酒的症状。

11、这种方法可以快速的解酒并且是头脑保持清醒，不会造成头晕等症状。

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